Программы тренировок

Тренировка с резинками

3 домашних комплекса которые можно выполнять имея пару фитнес-лент

Упражнения делятся на тренировки с акцентами разных мышечных групп

Видео с демонстрацией техники выполнения упражнения

Безграничный доступ к материалам

Видео-демонстрация упражнений

99₽

Программа тренировок на месяц для дома

(подходит для начинающего уровня и продвинутого )

4 недели, 6 тренировок в неделю

тренировки на всё тело без инвентаря

видео с демонстрацией техники выполнения упражнения

безграничный доступ к личному кабинету

Программа тренировок на неделю для зала

(подходит для начинающего уровня и продвинутого )

1 неделя, 5 тренировок в неделю

тренировки на всё тело

видео с демонстрацией техники выполнения упражнения

варианты упражнений на пресс

PDF - файл с видео-демонстрацией упражнений

Личный кабинет с видео-демонстрацией упражнений

1490₽

990₽

+ в подарок сборник рецептов к Новогоднему столу